He adelgazado 1 kg en dos dias. No quiero volver a lo mismo de hace unos años. No quiero volver a hacerme tanto daño otra vez. No quiero arriesgarme a perderlo todo de nuevo. ¡Pero no he hecho nada fuera del otro mundo! De hecho todavia no habia empezado a restringir nada de comida (ni un poco como me habia propuesto), solo habia empezado con la tabla de ejercicios: 20 minutos corriendo, 50 abdominales, otros 10 minutos corriendo y unos cuantos ejercicios de piernas y brazos. ¿Deberia tomarmelo menos en serio? necesito vuestra opinion. Ya me costo bastante recuperarme de la ultima vez... Echadme una mano, Gracias.
¡Peso 78 kg!
Que rico me mansturbé pensando en el papasito de FENO 🔥
Hace 1 semana
3 comentarios:
hola! ps esta bien osea tu solo come asi super saludablee sigue con los ejerciciooos i asiii..
antes de que te metas d lleno con ana y miaa!
arriba animooo!
baibiez
smuakiss*
yo kreo q no pasa anda, alomjor as bajado d aber kambiado d estara parada a acer algo d ejercicio..yo kreo q n t tienes q preocupar..XD
speroo avermee explicadoo bien :)
bzitoss!
Estoy en lo mismo que tu ,adelgaze 2 kilos en 2 dias! Tengo miedo que sea peligroso,no recomiendan bajar mas de 1 kilo y medio por semana...
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