4ª Fase: 60 kg

Desde los 90 kg (inicio) - Faltan 9 kg

viernes, 19 de diciembre de 2008

Primer dia de vacaciones, pensando en la dieta navideña

Si, ¡menudo titulo! mas largo imposible... pero es lo que hay. Es el primer dia de vacaciones de navidad que tengo y solo puedo pensar en la comida. Estas navidades van a ser horribles, lo se... estoy castigada (por las asignaturas que me quedaron), mis amigas tambien lo estan (y las que no se han ido por el mundo de vacaciones) y lo peor de todo es que no puedo escapar.

Estoy todo el dia en casa con mi madre, y en mi familia siempre comemos todos juntos... asi que no hay manera de escabullirse. Para colmo de males mi madre esta muy concienciada con el tema de anorexia y bulimia (su hermana lo padecio durante muchos años y... bueno digamos que antes todo se arreglaba con electroshock... la trataron como a una loca y ahora tiene autismo avanzado) por eso... mi madre esta mas alerta que ninguna... pero ¡yo no quiero estar gorda!. Tras lo de su hermana (mayor que ella) su madre, es decir mi abuela, la obligo a comer un monton. Gracias a eso ha desarrollado problemas de sobrepeso y de hipotiroidismo (su metabolismo es muy lento) y sin darse cuenta ha hecho lo mismo conmigo...

Estas navidades voy a engordar. Lo tengo asimilado, y no se como evitarlo. Quiero estar perfecta para el viaje a Italia que hare en Febrero (si, al final voy a ir, es genial, me lo dijeron ayer), y no podre conseguirlo si estas navidades engordo 5 kilos como siempre... Necesito consejos. Necesito que alguien me ayude. Necesito adelgazar pero ya.

Ayer hable con una de vosotras (una princesa que me cae genial: Solecito) y me di cuenta de que llevo mas de 2 meses sin bajar de los 70-69 kg, ¿que me esta pasando? Ya no es que vaya lenta, esque me he estancado de una manera horrible en esa cantidad... Necesito mis 65 kilos. Y de hecho me estoy replanteando bajarla unos kilillos mas... como a 63 o 64... no lo se, aun no he decidido nada. Ademas ya tengo suficientes problemas con mi meta actual, como para proponerme nuevas...

No quiero recurrir a Mia. Mi garganta cada vez que lo hago, se resiente mas y mas. Quiero tener vuestra fuerza de voluntad. Es muy triste que no sea capaz de ayunar mas de 2 dias... y no es porque no lo intente, esque siempre tengo a alguien encima... Me acuerdo que en verano si que pude bajar mucho, porque no tenia a mi madre a mi alrrededor constantemente... La quiero, pero odio que me obligue a ser gorda.

Siento haberme desahogado asi con vosotras, pero necesitaba hacerlo... Besos!

13 comentarios:

ligerana dijo...

Hola preciosa,
No tngo mucho tiempo (estoy en el trabajo, de escondidas, jeje), sólo quería pasar para desearte un buen fin de semana.
Besitos

Veronik dijo...

hola nena!

tranquila, que para eso estamos, si no nos desahogamos aqui, en donde mas?
al parecer no te queda de otra que comer y rezar para que no engordes. haz ejercicios, sal a correr o no sé. toma laxantes, vinagre, café negro.. a mi también me esta costando mucho estar en el régimen.

maldita navidad.

besos!

paleprincess dijo...

puf lo tienes complicado con tu madre encima y las fiestecitas...
Un consejo que me dio un endocrino es que las cenas que sean lo mas ligeras posibles y de primero siempre una tacita de caldo desgrasado, que la fruta la tomara entre horas porque asi repartia la ingesta en varias tomas y engañas al estomago pensando que estas comiendo mas, que me sirviera en un plato de postre, que para la ansiedad nada como un te o una infusion caliente, mucha agua, y sobre todo, por qué no le dices a tu madre que te quieres cuidar?? que no vas a caer en lo de su hermana pero que no te gusta verte gorda. Si se lo planteas como una adulta seguro que te hara caso y no se lo tomara tan a la tremenda, es mas seguro que te apoya...

....por que yo no lo veo dijo...

ahora si que lo tienes complicado por que con tu mama encima no podras evitar las comidas asi que yo propongo qeu cocines tuu cosas con pokisimas kc por lo menos mas verduras y esas cosas y ya que estaras en casa que hagas ejercicio por monotnez para que niveles lo que comeras esq si no te puedes safar que mas te queda asi toma mucha agua muchisima y laxantes asi iras al baño pero no a vomitar :) suerte nena que esta navidad no subas mucho de peso por lo menos te mantengas ok animo y estamos para lo que quieras ya sabes :* bueno me marcho besitos nena ..

Candy dijo...

Hola nena!! Yo me encuentro igual de preocupada que tu ya que me da mucho miedo subir en estas vacaciones, hoy en la mañana estaba pensando en que si logro bajar x lo menos dos
kilos en estas dos semanas sere toda una heroa xD!! es dificilismo ya que hay comida x todos lados boooo!! pero al ratito voy a publicar al dieta de navidad que me dio mi nutriologa para que le des una visitadita a mi blogger igual y te sirve de algo. Besos !!

Vanity dijo...

linda la vdd e que no sé que aconsejarte, es tan complicado esto de las navidades. Sabes yo tbn me estanqué en los 67-68 y quiero llegar a los 60 máx ymi ideal la vdd es 55, pero tú eres mucho más altisima que yo, app 10 cm más que yo . Es tan omplicado y odio eso de caer en mia, yo volví a caer mi gaganta ya no lo resite . Ay linda! ya veras que encontrarás una inspiracion para esa fuerza de voluntad , algo te inspirará, recuerda que si comes por calorías varialas si no te estancas y si ayunas mucho te da ansiedad, lo cual te da más hambre .

Cuidate linda !!!♥

johaprince dijo...

ayyyy noooo mi querida esthercita¡¡
tu mama ya que tuvo una experiencia no deberia ayudarte a engordar sino a mantener la linea sanamente...
asyyysyss bueno... trata de comer poco si ya que te toca.... de comer fruta y cosas que no tengan tantas calorias...
subir de peso es refacil pero ya sabes para bajar...

mmm a mi por ejemplo, las manzanas verdes me llenan, las mandarinas, naranjas lo mismo y te mantiene llenita un bn rato...

espero que estes bn
un abrazote¡¡

loveyoutothebones dijo...

Ay prin. Si. Estas epocas apestan y es mnuy dificil salir ilesa. en cuanto a tu estancamiento, recuerda que es mejor que haber engordado.
No te recomiendo ayunar, hace que la ansiedad de potencie y no todas lo soportamos. Yo te diría que trataras de comer 600 kcal en 4 comidas, separadas, y que hicieras al menos una hora de caminata diaria (cuando cojas el metro bajate unas paradas antes y caminalas, por ejemplo) asi tu intake se queda en las 400.
Para Navidad puedes proponerte tener CONTROL. Comer pero sin avalanzarte sobre la comida, por ejeplo, en la mesa dulce toma un plato de postre y procura comer solo lo que entre en él.
Tranquila, piuedes hacerlo!me cuentas
Cinderella!

stella schädell nerarose dijo...

t entiendo princess.. stamos en la misma situacion... aki conmigo pasa lo mismo xq stoi en lacasa con mis papas i m vigilan el q coma ... i q coma bien! entonces yo l calculo q subire a 49 a lo muxo (realmente eso spero) i ps ya en enero oootra vez a bajarlos ya q entre bien a la skul...
cuidate muxo i trata d tomar muxa agua antes d comer

xoxo
schadel

maartitaa! dijo...

yo de ti haacia muchisimo ejeercicio y aunq teengaas q comeer en familia, tampoco tienees q comer taanto, no se vaan a fijaar en eso, simplemente no llamees la atencion. Son tres dias claves, tres comidas claves, esas si q son las jodidaas, el resto procura comer lo menos posible, y si ves q no puedes recurrir a mia no lo hagaas, pero puedes hacer mucho ejeercicio!bua no sé, yo estooy como tu, porque con todaa la familia en caasa me va a costar ir al baño saliendo con una caara un taanto llamaativa sin q me digaan nadaa :S

sueerte!
por el reesto procuraa pasartelo lo mejoor posible :)
un beos muy graande!
cuidatee
y animo!

Criis.~ E♥ dijo...

holaa! buaah para mi las navidades tambien van a ser de engordar, comer siempre con toda la familia no ayuda nada!
coincidimos en muchas cosas, yo tb odio el tabaco i m encanta leer haha,
oiee k te agrego a mis blogs vale?
un besito y suerte!

Beix! dijo...

estoi en la misma situacion q tu, xro yo e decidido algo, si no puedo cn el enemigo, me alio a el!, si komo oyes, n pienso rayarem estas navidades x eso, qiero disfrutar...y ya tendre tiempo para bajar despues!
nose asta cuend me durara este optimismo, xro es d la unik forma q n pienso en cortarm las venas XD


asiq wapa, el consejoq t doi, sq n t preocupes, come como una persona normal, n t pases, xro azlo. pero para nada recurras a mia, sq mi experiencia n es buena XD, asiq n t lo aconsejo

y bueno madrileña, q si vas a estar en casa estos dias, asi ablams mas x msn! jaja


muuak!

princesita sakura dijo...

hola mi princesa!
ya somos dos =(
yo también estoy pensando en las excusas que puedo decir para las 3 cenas familiares que tengo...

haber si alguna prinz tiene algun truquillo para saltárselas ;)

un beso guapa!

FIN DEL BLOG,

volved pronto, os quiero!

Si alguien sabe como poner tres columnas en el blog sin cambiar de plantilla que me lo diga que me estoy volviendo loca... Antes se podia ¿por que ahora no? sniff...
Gracias a todas por leerme, aqui se acaba mi blog, comentadme en la ultima entrada que haya escrito, es la primera del blog ;)